Programa incentiva participante a gerar mudanças de hábitos que favorecem melhor qualidade de vida, com boa alimentação e atividade física

A falta da prática de atividade física regular e de uma alimentação balanceada pode ser muito prejudicial à saúde, favorecendo doenças como a obesidade, hipertensão arterial e o diabetes. Para colaborar para que seus beneficiários tenham uma melhor qualidade de vida, a cooperativa Unimed Catanduva, por meio do programa Peso Adulto Saudável, criado pela Medicina Preventiva, estimula a adoção de cuidados com a saúde e mudança para hábitos saudáveis.

19 quilos a menos

O trabalhador autônomo Bento Francisco de Assis Montagnini, de 55 anos, é um dos exemplos dos bons resultados do programa. Bento eliminou 16,17% do seu peso. Em sua primeira avaliação médica na Preventiva, em julho de 2017, estava com 115 quilos. Em maio de 2018 entrou para o Peso Saudável com 104,3 e agora está com 96,4 quilos.

“A mudança me fez muito bem, quase 19 quilos eliminados e com melhor saúde. Durante a avaliação descobri que era hipertenso e estava com batimentos cardíacos muito baixo, tinha dores pelo corpo, principalmente nas pernas, que também foram embora. Minha meta agora é jogar futebol”, disse Bento, que teve todo apoio da mulher Marisa, que fez questão de participar junto a ele do programa.

“No início foi difícil, porque na época da dieta devido complicações de saúde familiar fiquei num momento de ansiedade e queria comer muito doce. Depois peguei firme com o meu marido e consegui reduzir meu peso, e também me sentir melhor”, disse a cabelereira, Marisa Bernardo de Arruda Montagnini, 53 anos, que eliminou quase cinco quilos, e atualmente está com 52 quilos.

Batendo metas

Já para o engenheiro eletricista Marcos Mastrocola Figueiredo, 55 anos o interesse pela Medicina Preventiva ocorreu por um acaso, mas agora tem muito significado. “Minha mãe foi identificada com a pressão arterial elevada no Unimed na Praça e foi convidada a fazer parte do programa. Ao acompanhá-la, e vi interessado pelo programa Peso Saudável. Além do desafio para perder peso, me ajudou a bater uma meta pessoal”, contou.

Marcos tinha vontade de correr, mas revelou que antes corria 100 metros e já se sentia cansado, agora com 12 quilos a menos, garante que consegue correr tranquilamente 4.500 metros. Gosta tanto de correr, que passou ser o mais novo integrante do grupo de corrida da singular.

Os três beneficiários encerram seu ciclo no grupo Peso Saudável no dia 31 de julho muito satisfeitos com resultados e se comprometeram a seguir à risca os conselhos dados pelos profissionais da Medicina Preventiva (nutricionista, educadora física, psicóloga, clínico geral, assistente social, enfermeiro), sempre atentos a saúde.

O encerramento foi marcado com um caprichado café da manhã com nutrição balanceada e cada um foi agraciado com brindes que os incentivarão ainda mais em seus novos hábitos saudáveis adquiridos com o programa.

Saiba mais

O Peso Saudável é um dos cinco grupos terapêuticos oferecidos pela Medicina Preventiva da Unimed Catanduva aos seus beneficiários. Você pode ter mais detalhes sobre os serviços (Antitabagismo, Antidepressão, Melhor Idade, Peso Saudável Infantil e Peso Saudável Adulto), em contato na rua 13 de maio, 1.360, em Catanduva, ou por telefone (17) 3531-3140.

Por:Asessoria de Comunicação Unimed Catanduva